yoga

É uma prática ancestral de origem indiana que visa objectivos diversos, tais como auto conhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo, dependendo da linhagem que o praticante deseja seguir. Contudo, sua proposta original é conduzir o praticante ao samádhi, iluminação da Consciência - estado máximo de expansão da consciência do Ser Humano.

Ténis

Jogging

O jogging é um desporto que faz bem a saúde e aumenta a caixa torácica.
O jogging foi originado em Inglaterra em meados do século XVII.
O jogging é normalmente o mais utilizado por lutadores de boxe, futebol, atletismo e muitos mais, mas também e feito por outras pessoas para ficarem em forma.
Em Nova York o Jogging tinha outro nome `` roadwork´´.